С толком о проблеме: Как заботиться о своем психическом здоровье?

ведущий эксперт отдела внедрения стандартизации в медицинских организициях Управления по координации внедрения стандартизации и сопровождения научной и исследовательской деятельности ГКУ г. Москвы «Дирекция по координации деятельности МО ДЗМ», член молодежного совета ДЗМ

Как справляться с тревогой, стрессом и негативными эмоциями? Какие техники управления стрессом наиболее эффективны? Какие основные признаки психической перегрузки и как их избежать? Куда обратиться человеку, если он чувствует необходимость в психологической помощи?

Гость эфира

Сергей Голубев

заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ «ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина ДЗМ»